Colchón, almohada y mucho tiempo por delante: ¡Esa es nuestra receta para ser felices! Nosotras conocemos el verdadero placer de dormir por horas sin un despertador que nos sobresalte por la mañana. Pero, ¿por qué disfrutamos tanto de descansar?
La ciencia nos da la respuesta. ¿Querés conocerla?
1. Nos sentimos mejor
Después de dormir 8 horas, te levantás con energía y buen humor (la principal razón por la que amamos dormir). ¿Por qué? El cuerpo produce hormonas que fortalecen nuestros huesos y mejoran el sistema inmunológico la noche. A su vez, el cerebro almacena como recuerdos lo bueno del día y se encarga de eliminar los residuos. Entonces, nos levantamos con la cabeza fresca y el cuerpo listo para enfrentar una nueva jornada.
2. Mejora nuestras relaciones
3. Placer por todos lados
¿Conocías los orgasmos nocturnos? Dos tercios de las mujeres menores a 45 años han pasado por la experiencia de tener sueños mojados y el 37% hasta llegó al climax durante la noche. En este momento del día, secretamos hormonas relativas a la fertilidad.
¡Qué buenas razones para dormir mucho! Probablemente, no las necesitabas pero ahora, cuando quieran sacarte de la cama, tendrás una excusa comprobada científicamente para no hacerlo. ¿Qué estás esperando para irte a acostar un rato "justificadamente"? ¡Vamos todas!
Fuente:http://www.imujer.com/
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