Existe dos tipos de personas: las que se duchan en la mañana y las que lo hacen por la noche. Lo cierto es que ambas posturas defienden los beneficios del baño antes de salir de casa a trabajar y antes de acostarse.
Aquí te contamos los pros de ambas opciones para que elijas cuál te conviene o se adapta a tu estilo de vida.
Recuerda que si te bañas con agua caliente en la mañana te relajarás, la temperatura de nuestro cuerpo baja de forma acelerada lo cual te lleva a un estado de reposo. Lo ideal es una ducha fría.
Ventajas de bañarse en la noche
Dormirás por las mañanas.Asearte en la noche mantendrá tu ropa de cama más limpia y libre de bacterias por más tiempo.Dormirás más relajada.Te deshaces de los gérmenes que adquiriste durante el día. Tu pelo amanecerá más dócil.Te dará tiempo de desayunar.
Ventajas de bañarte por la mañana
Empiezas el día fresca y llena de energía.Mejoras la circulación y el flujo sanguíneo.Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos. Te deshaces de los aceites naturales producidos durante la noche.El agua fría en la mañana ayuda a limpiar los poros.Estarás más alerta durante todo el día
IMPORTANTE: No es recomendable darse un baño en la mañana y luego en la noche. Si lo haces lo único que conseguirás es eliminar bacterias protectoras de la piel, además de grasas naturales, la piel se secará demasiado y se volverá más sensible aparecerán grietas, resequedades e infecciones.
Fuente:http://www.imujer.com/
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