DIETA Y ESTILO DE VIDA PARA EVITAR LA OSTEOPOROSIS!!.....BUENA SALUD!!-...

Los suplementos dietéticos tienen el propósito de mejorar los efectos de una dieta saludable y un estilo de vida activo. Comiendo saludablemente potenciamos los beneficios de tomar suplementos dietéticos. El procesamiento de los alimentos, la carencia de minerales en los suelos agrícolas, sumado a muchos otros factores, hacen casi imposible obtener todo lo que necesita nuestro organismo sólo de los alimentos que comemos. Sin embargo, esta no es una excusa para comer mal e ingerir píldoras de vitaminas para reemplazar una buena dieta. Una dieta saludable es fundamental para alcanzar nuestro bienestar integral y una buena salud, lo cual incluye la salud de nuestros huesos.

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EL CHOCOLATE Y EL MAGNESIO COMBATEN LA DEPRESION!!.....SERÁ???...

La depresión es un transtorno del animo, que limita el desarrollo de una vida normal por síntomas como tristeza, ansiedad, inhibición, insomnio, agotamiento, visión pesimista del mundo, de la vida y de uno mismo: perdida o debilitamiento de impulso vital, postura corporal abatida, tendencias suicidas, pesimismo, que requieren atención medica urgente.

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EL JENGIBRE (KION) Y SUS PODERES CURATIVOS!!!.....BUENA SALUD!!....

-Previene los mareos por movimiento.
-Calma el estómago descompuesto.
-Alivia las migrañas (jaquecas).
-Reduce la formación de coágulos en la sangre.

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BATIDO PURA VIDA!!.....EMPIEZA AHORA!!....

A finales de junio me dirigí a Manuel Antonio, Costa Rica, para asistir a un curso sobre comida cruda, nutrición, yoga, Pilates y meditación. Esta fue una experiencia muy enriquecedora, no sólo por todo lo que aprendí, sino también por la gente hermosa que conocí y las buenas vibras del ambiente.

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FENG SHUI para EVITAR los DOLORES de CABEZA!!...CONÓCELO!....

Si sufres dolores de cabeza y se localizan en la frente, debes rodearte de energía yang mediante el consumo de alimentos reconfortantes. También ayuda abrir las ventanas para permitir que entre aire fresco. Si los dolores aparecen en la parte posterior de la cabeza, sumérgete en energía yin con iluminación indirecta y relajante.

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COLÁGENO EN LA PREVENCIÓN DE LA ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS!!..LO SABÍAS!!...

¿Qué es el colágeno?
El colágeno es muy importante ya que es una proteína que da elasticidad a muchos tejidos de nuestro cuerpo.

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9 ANTIBIÓTICOS NATURALES que PUEDES ENCONTRAR en tu COCINA!!....lo sabías!!...

Cientos de años antes del descubrimiento de la penicilina, la gente utilizaba remedios naturales para curar las infecciones. La buena noticia es que ahora los investigadores están redescubriendo sus poderes curativos, por lo que si estás enferma, además de seguir el consejo de tu médico también puedes probar estos antibióticos naturales que puedes encontrar en tu cocina.

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5 ALTERNATIVAS NATURALES a MEDICAMENTOS COMUNES!!!....que debes conocer!!!....

¿Estás tomando demasiadas pastillas? Estas alternativas naturales también pueden ayudarte...

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4 FORMAS NATURALES PARA MEJORAR la CIRCULACIÓN SANGUÍNEA!!....

La circulación sanguínea es vital para la buena salud, por eso a continuación les compartidos cuatro remedios naturales para mejorar su funcionamiento.



La circulación sanguínea cumple un rol fundamental en el organismo, entre otras cosas porque es responsable de suministrar el oxígeno y todos los nutrientes esenciales que requieren los órganos, las células y todo el organismo en sí.

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PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS!!...Remedios naturales!!...

Para aprovechar al máximo todas sus propiedades debemos tomar el aceite de oliva virgen extra crudo. Podemos utilizarlo para aliñar ensaladas o para acompañar nuestras tostadasRemedios naturales para limpiar las arterias

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Remedios naturales CONTRA LAS OJERAS!!.....

¿Desvelada y con unas ojeras de terror? ¿Siempre que te levantas amaneces con bolsas en los ojos?Tómalo con calma, dales baje con estos remedios naturales que puedes preparar tú misma en fa. Apunta y ¡a aplicartelos!

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LA DIABETES!!!...Remedios caseros y naturales!!...

La insulina es una hormona producida por el páncreas encargada de regular el paso de la glucosa de la sangre a las células. Cuando el páncreas falla en la producción de la insulina el resultado es la diabetes tipo 1.

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BAJAR el AZÚCAR!!....Remedios caseros!!....

Cuando el organismo no produce suficiente insulina, o tiene problemas para utilizarla eficientemente, la glucosa se acumula en la sangre. Esto provoca que la persona tenga el azúcar alta y desarrolle diabetes. En esta sección ofrecemos varios remedios caseros y naturales para bajar el azúcar.

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INDIGESTIÓN??...Remedios caseros!!...

Cuando la comida no pasa por el tracto digestivo de la manera adecuada, se produce la indigestión. La indigestión puede ser causada por el hecho de comer muy rápido o de ingerir alimentos que a usted no le gustan.

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LAXANTES CASEROS y NATURALES!!....

Aquí dejo unas recetas de laxantes naturales para personas que estén sufriendo de estreñimiento. Sin embargo, es muy importante notar que estos laxantes no deben usarse en personas que estén débiles o enfermas. Tampoco se pueden usar en niños.

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ALIMENTACIÓN RECOMENDADA para ALIVIAR las HEMORROIDES!!!....

Ademas de los remedios caseros para aliviar las hemorroides que ya hemos presentado anteriormente, las almorranas también se pueden combatir cambiando la alimentación.

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COMBATE LA GASTRITIS!!!!!....REMEDIOS NATURALES!....

La gastritis resulta cuando el revestimiento del estómago se irrita o se inflama. Esto puede suceder si la persona bebe mucho alcohol, fuma, come alimentos muy picantes, ha tenido alguna cirugía seria o alguna infección de E.coli.

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Remedios caseros para el CUTIS GRASOSO!!!......

La piel grasa luce llena de impurezas, con los poros abiertos y un brillo en la nariz, la frente y la barbilla que se ve muy poco atractivo. Sin embargo, aunque sea difícil de creer, la piel grasa tiene sus ventajas.

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DOLOR DE OÍDO!!.....Soluciones caseras!!....

El dolor de oído generalmente es un problema de la niñez pero también se puede presentar en los adultos. Después de un resfriado, fluído se puede acumular en el tubo de Eustaquio, un pequeño túnel que corre del oído medio a la garganta.

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Remedios caseros para ALIVIAR QUEMADURAS de SOL!!.....

Las quemaduras del sol resultan cuando se expone la piel de manera excesiva a los rayos ultravioleta. Ultimamente se ha hablado mucho de los peligros de exponerse a los rayos del sol por tiempo prolongado.

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