¿CÓMO MANEJAR LA IRA?
El psicólogo Justice St. Rain en su libro ¿Why Me? dice: “¿Qué es la ira realmente?, ¿qué son las emociones?, ¿de dónde vienen y a qué propósito sirven? Las emociones son sensaciones espirituales que nos alertan a percibir la presencia o ausencia de una virtud”
Si pensamos en virtudes como alimento espiritual, entonces las emociones son como nuestros sentidos del gusto y el olfato. Sentimos emociones positivas cuando estamos rodeados por cualidades positivas como amor, honestidad, amabilidad, etc. Sentimos emociones negativas, cuando estas cualidades se han ido de nosotros. Y sobre la ira dice: “nos sentimos con ira cuando percibimos la ausencia de justicia”. Si alguien es injusto, si no recibimos lo que creemos que merecemos, nos enojamos.
.jpg)
.jpg)